Ustrezno čiščenje je najpomembnejši korak v učinkoviti negi kože. Lahko si namažemo tono dragocenih sestavin, ampak to ne bo spremenilo prav ničesar, če jih bomo nanesli na plast odmrle kože, ostankov ličil in zaščitne kreme pred soncem. Zamašene pore izgledajo večje, odmrla koža izgleda, no, mrtvo, ostanki ličil in akumuliran sebum pa ovirajo absorbcijo kvalitetnih izdelkov. Kombinacija vsega – živjo izbruhi aken in siva koža brez sijaja.
Ima pa čiščenje tudi temno plat. Prepogosto čiščenje, uporaba neustreznih in agresivnih čistilcev ter grobe metode čiščenja, lahko močno poškodujejo naravno zaščito kože. Poškodovana kožna bariera pa lahko prinese kup nevšečnosti v obliki preobčutljive (sensitivizirane) kože, ki je nagnjena k ekcemom, luščenju, aknam in je dehidrirana.
Zato iščemo zlato sredino, ki je temeljita a obenem nežna. Pa poglejmo!
Skintegra Atomic Pre-cleansing Emulsion in Derma E Sensitive Skin Cleanser
Temeljito...
…z metodo dvojnega čiščenja. Dvojno čiščenje se vedno bolj dokazuje kot praktična in temeljita metoda čiščenja kože. Ko »odstranjujemo cel dan«, težko najdemo boljšo rešitev. Po mojem mnenju, je to edina dobra K-beauty pogruntavščina, čeprav ima tudi nekaj nasprotnikov. Po mojih izkušnjah sicer nasprotniki preprosto ne poznajo pravil in nimajo izkušenj z dvojnim čiščenjem. Kot ime nakazuje, je metoda sestavljena iz dveh korakov: pri prvem umazanijo nežno »privzdignemo«, pri drugem pa vse skupaj nežno speremo s kože:
V prvem koraku izvajamo čiščenje na oljni osnovi, kar učinkovito odstranjuje ličila, SPF zaščito, sebum in druge nečistoče. Nekako zbijamo »klin s klinom«, saj čistilna sredstva na oljni osnovi učinkovito a obenem nežno vplivajo na razpad mastnih nečistoč na koži. Oljne vrste čistilnih sredstev so: oljne čistilnih emulzije, različna mleka, olja in čistilna mazila.
V drugem koraku čiščenje na vodni osnovi učinkovito odstrani vse ostanke čiščenja na oljni osnovi. V prvem koraku torej »privzdignemo« vse nečistoče, v drugem pa se jih dokončno znebimo z uporabo nežnega čistilnega gela in vode. V tem koraku lahko dodamo tudi naprave za čiščenje obraza, če želimo, oz. se nam zdi potrebna tudi nežna eksfoliacija kože. Med čistilce na vodni osnovi vštevamo različne gele, med katerimi lahko izberemo nevtralnega, vlažilnega ali celo takega, ki izvaja nežen piling kože.
Dvojnega čiščenja kože ni potrebno (in ni priporočljivo) izvajati tudi zjutraj, saj moramo do kože res biti nežni…
Paese Micellar Solution
Nežno...
…z ustreznimi produkti, pogostostjo čiščenja in napravami. Ali ste vedeli, da je najpogostejši vzrok poškodovane kožne bariere neustrezno čiščenje? Z agresivnimi čistilci in metodami namreč ne odrstranimo le nečistoč, temveč tudi blagodejne snovi, ki sestavljajo naravno zaščito naše kože. Zato bodite pozorni da:
- Izberete kvalitetne izdelke za čiščenje, ki vsebujejo nežne čistilne sestavine, imajo ustrezen pH in so primerni za vaš tip kože. Nekatere predloge za kvalitetne izdelke najdete v tem prispevku: klik
- Dvojno čiščenje je rezervirano za večere, saj je jutranje čiščenje na oljni osnovi povsem odveč. Minimalizirajte uporabljene količine čistilnih sredstev in optimizirajte frekvenco čiščenja tudi glede na stanje vaše kože. Zjutraj se lahko osvežite le z vodo, ali če je potrebno, uporabite tudi nežen čistilni gel. Brez slabe vesti pa lahko tudi izpustite jutranje čiščenje, če vam koža tako narekuje. Poslušajte svojo kožo.
- Bodite previdni pri uporabi naprav za čiščenje kot so Foreo, Clarisonic, Visapure ipd. Nekatere so sicer nežnejše od drugih, vendar jaz osebno nisem naklonjena vsakodnevni uporabi tovrstnih naprav. Zlasti pri občutljivi koži ali če redno uporabljate kisline in druge pilinge, priporočam veliko mero previdnosti.
- Kožo čistite z mlačno vodo, vroča voda kožo pretirano izsuši in lahko ogrozi kožno bariero.
- Izogibajte se vsakemu vlečenju in grobemu ravnanju s kožo, odvečno vlago nežno popivnajte s čisto brisačo in nanesite serum, vlažilno kremo na še nekoliko vlažno kožo.
Čistilna mazila: Emma Hardie Moringa Balm, Eve Lom Balm Cleanser, Elemis Pro-Collagen Rose Cleansing Balm
Bonus točke
- Pred čiščenjem obraza umijte roke. Zveni samoumevno, ampak meni je nekaj krat kar ušlo. Obraz res ne potrebuje še dodatne umazanije.
- Vedno dobro izperite oljni čistilec, ki ne emulzificira popolnoma. V primeru uporabe micelarne vode, pa to še posebno velja. Micelarna voda ne sme ostati na vaši koži, saj polna umazanije veže nase tudi še vso »zdravo« maščobo (lipide) in poleg tega da umazanija ostaja na površini kože, jo lahko tudi zelo izsušuje. Več o tem v prispevku: Zakaj moramo micelno vodico izprati?
Smo za hitri pregled pravil? Evo, plonk listek!
Ciao!
6 komentarjev
Lep zapis bejbi. Jaz sem si sedaj čistila 2x na dan tudi zjutraj, in morda je res malo preveč, in je vrglo kožo iz ravnovesja.
Bom zdej poskusila z 1x večernim čiščenjem oz nego, da vidim 🙂 Plus PMS doda svoje ?
Joj prosti, ful sem pozna z odgovorom, nič mi ni javilo na mail :D. Malo jo pusti, da se spočije ja, pocarkljajj jo jo <3 PMS pa gotovo, moja je zdaj v tej podivjani fazi... :/
Živijo!
Za čiščenje uporabljam od skintegre Atomic, zdaj pa sem si naročila še od Evolve Organic Beauty – Liquid Crystal Micellic čistilo za obraz. Sem imela v mislih dvojno čiščenje. Zdaj pa preberem pri tebi, da sta obe čistili bazirani na oljni osnovi. Tudi micelarna voda? Torej ta kombinacija ne bo ok?
Nina se opravičujem za pozen odgovor, malce me čas baše, pa pol odgovarjam v “batchih” ko utegnem (včasih je hitreje preko Instagram sporočil ;)) Micelna uradno ne spada med oljne čistilce, je kar svoja kategorija po svoje, vsebuje pa že nekaj maščobe (minimalno). Komot najprej greš z micelno čez, potem pa uporabiš Atomic, ki je sicer oljni v osnovi, a zelo dobro emulzificira in ni potrebno dodatno izpiranje z gel čistilcem. Ni to dvojno čiščenje by the book, a če ti ustreza go for it 😉