SLOVENŠČINA    |    ENGLISH

Manj je več – pametno do lepe kože

Res sem kot papiga, saj veliko krat poudarjam »manj je več«, ko je govora o uporabi kozmetičnih izdelkov. Ampak imam res dobre razloge za to! Saj je po mojih izkušnjah, in kar nekaj tujih, to najbolj varna pot do lepe kože. O plastenju kozmetičnih izdelkov sem že nekaj zapisala tukaj: Plastenje, danes pa bi rada temo še nekoliko poglobila in razširila. Ker mislim, da je potrebno, saj po odzivih uporabnikov vidim, da vlada še veliko zmede na tem področju, predvsem ker:

  • Podjetja želijo prodati več: proizvajalci kozmetike in kozmetični saloni preprosto želijo prodati več. To ni nobena skrivnost ali zločin (vsi imamo račune za plačati), ampak to lahko povprečnega uporabnika zelo zmede. Ker ne ve dovolj o negi kože, in ker ne zaupa na prvo žogo, začne iskati druge vire informacij. Veliko krat so vir dodatnih informacij…
  • Blogerji, vplivneži, ki pa predstavljajo in hvalijo kopico različnih izdelkov. Praktično vsak teden prinaša nove izdelke, nove rutine in nove rešitve. Jaz nisem nobena izjema! Sicer imam enostavne negovalne rutine, ampak sem še vedno radovedna lepotna blogerka. Zato seveda tudi jaz predstavljam veliko izdelkov, a se zavedam, da lahko to moje bralce preobremeni in zmede. Zato dam veliko poudarka na podrobna pojasnila in ocene, pa tudi individualne nasvete, ampak tudi to včasih ni dovolj za jasno sliko. Zato imejte vedno v mislih, da je osnovni namen našega preizkušanja in predstavljanja obilice izdelkov razširjanje poznavanja ponudbe in različnih možnosti. To NE pomeni, da morate uporabljati vse te izdelke! To je zgolj nabor kvalitetnih izdelkov, med katerimi nato izberete tiste, ki vam ustrezajo. Dobite kakšno idejo ali rešitev za vaše cilje nege kože. Seveda pa morate v osnovi poiskati blogerje in vplivneže, ki so vredni vašega zaupanja. Hiter nasvet za filtriranje: izogibajte se tistim, ki poudarjajo, da morate imeti to ali ono. Nič vam ni treba, razen plačati davkov in umreti. Nihče na drugi strani ekrana ne more vedeti, kaj točno vaša koža potrebuje.
  • Zadnje, ampak zelo pomembno – skozi pogovore z bralkami sem naletela na veliko primerov, kjer so pretirano plastenje, komplicirane rutine in preizkušanja vsepoprek vodila v težave s kožo. Poškodovana kožna bariera, akne in razdraženost so se pojavili tudi pri predhodno zdravi koži. Seveda pri nekaterih ni nobenih težav, ampak je tudi kar veliko primerov, kjer se pojavijo. Zato imejte v mislih, da več in še več ni nujno prava pot za vas.

Pa pojdimo bolj v globino razlogov.

Kvantiteta ni kvaliteta

Vrtinec panike

Ravno ste našli eno krasno skincare gurujko in ugotovili, da delate pri negi kože vse narobe. Takoj želite popraviti vse za nazaj, saj kar čutite kako vam koža razpada in se starate s svetlobno hitrostjo. Naenkrat vidite vse drobne gubice in mozoljčke, zato greste hitro v lov za reštivami ter ugotovite, da potrebujete 27819382 izdelkov v rutini s 13 koraki pa še nekaj tretmajev za povrh. Dobrodošli v vrtincu panike.

Vrtinec panike je najslabše kar se lahko zgodi vaši koži, zato ker mislite, da takoj potrebujete vse te izdelke, naprave in tretmaje, da bi popravili vse preteklo »zanemarjanje« in da bi dosegli na novo zastavljene cilje nege kože. Ampak, to ne drži. Seveda dobro organizirana nega kože naredi strašno pozitivno razliko in je zelo pomembna, a to je dolgoročen proces, ki zahteva potrpežljivost in načrt.

Skratka, morate si vzeti čas in ne smete zadušiti kože z vsem, kar zveni privlačno. Pogovarjala sem se s številnimi ženskami, ki so se znašle v vrtincu panike, kar je njihovo lepo, zdravo kožo spremenilo v živčno razvalino. Postaviti si morate cilje v negi kože in jim potrpežljivo slediti. Če je vaša koža že lepa, boste morda potrebovali le še ščepec dodatne vlage in dobro zaščitno kremo, da boste tako tudi ohranili. Če opazite nekaj drobnih gubic, lahko razmislite o postopni vključitvi nekaterih aktivnih sestavin proti staranju, ipd. Pred vsakim nakupom in uporabo premislite! In če vam je na splošno ljubše, da so stvari enostavne, ste pravzaprav na najvarnejši poti do boljše kože. Za to ker:

Past plastenja

Nekateri so zagovorniki rutin z nemogočim številom korakov in zagotavljajo, da je popolnoma varna. V resnici pa vam nihče ne more zagotoviti, da je mešanje veliko izdelkov na koži varno. Osebno sem proti rutinam, ki vključujejo več kot 3-4 sloje, saj vem za preveč primerov poslabšanja kože zaradi prekomernega plastenja (vključno z mojo). Razlogi tičijo v:

Nekompatibilnosti sestavin:

Sestavine obilice naplastenih izdelkov, ki se na naši koži zmešajo, niso nujno medsebojno kompatibilne. Varnost, kompatibilnost in nenazadnje tudi učinkovitost sestavin posameznega izdelka se testira in garantira s strani proizvajalca izključno za dotični izdelek. Ta garancija se vsekakor ne razteza na vse možne kombinacije z vsemi drugimi produkti, ki jih nanesemo istočasno. Če plastimo 10 izdelkov na vodni osnovi, vsakega s svojim aktivom, konzervansom, kelatorjem, emulgatorjem, pH uravnalcem in konec koncev pH-jem, dobimo eno župo presenečenja, ki jo naša koža mora sprocesirati! In v tej župi so tudi nevarne snovi…

Količine konzervansov:

Vsak izdelek mora namreč vsebovati konzervanse, ki spadajo pod hazardne (nevarne) surovine in so toksični, saj so namenjeni pobijanju mikrorganizmov, da so naši izdelki varni za uporabo. So nujno zlo, ki nima nič opraviti z nego, saj za kožo nimajo nikakršne koristi. Nanje se osredotočam ravno zato, ker so strupi v župi plastenja. Vsak izdelek seveda lahko vsebuje le predpisano maksimalno količino konzervansov, ki je varna v specifični formulaciji, ampak »the dose makes the poison«. Če naplastimo obilico produktov, z njimi naplastimo tudi obilico konzervansov, za katere ne moremo biti prepričani, da v absolutni količini (torej v skupnem seštevku nanešenih gramov) niso presegli varne meje.

Plastenje je vedno župa presenečenja

Nasprotniki te trditve imajo sicer določene argumente:

Argument 1: Proizvajalci redko uporabijo najvišjo dovoljeno količino konzervansov v izdelkih…

…zato je težko preseči varno količino, tudi če zelo veliko plastimo. Ampak, kaj se zgodi če naplastimo 10 izdelkov? Bo celotna absolutna količina presegla varno mejo? Torej, bo mešanica različnih konzervansov (in ostalih surovin) še vedno varna? Tega ne morete vedeti, saj tega nihče ne ve, ker tega ni nihče testiral. In ne pozabimo še, da se predpisane varne meje od države do države razlikujejo. Kaj se zgodi, če v eni rutini zmešamo korejske, evropejske in ameriške izdelke?

Argument 2: Odstotki se ne seštevajo.

Čista resnica, a zelo zavajajoča. Argument namiguje, da je težko preseči varno količino, saj ne moremo kar seštevati odstotkov in jo preseči. To je res. Odstotkov v izdelkih ne seštevamo. Ampak, hudič je v detajlih, saj se varnost meri na priporočeni količini za dnevni nanos, ne na celem izdelku (ki ga uporabljamo seveda več dni).

Pa pojasnimo. Koncentracijo določene surovine v izdelku lahko izrazimo na dva načina: procentualno in absolutno. Torej, za 100 gramsko tubo 0,05% tretinoina lahko rečemo, da je koncentracija tretinoina v njej 0,05% (procentualna količina) ali 0,05 g (absolutna količina). Predstavljate si, da na obraz naenkrat namažete celo tubo izdelka, ki vsebuje 0,05% tretinoina. Garantiram, da se to ne bi dobro končalo, saj je ogromna razlika, če nanesete priporočeno količino za enkratni nanos 2x tedensko v obdobju 6 mesecev, ali pa če porabite celo tubo v enem dnevu. Pomembno je, koliko produkta nanesemo naenkrat! V obeh primerih je odstotek še vedno le 0,05%, ampak šteje absolutno nanesena količina v enem nanosu. Z nanosom 1g kreme namreč nanesemo le 0,0005g tretinoina, če ga pa nanesemo v 10 plasteh, kar količinsko pomeni 10g kreme, pa ga je na koži že 0,005 g, kar je 10x več od priporočene in varne količine.

Povsem enako je s konzervansi. Na primer 100 g kreme na vodni osnovi ima tako lahko 1% konzervansa oz. 1g konzervansa. Zato je razlika, če na kožo nanesemo 1g enega izdelka ali skupno 10g iz desetih različnih izdelkov. Če jih naplastimo, in je v vsakem izmed njih 1% varne količine konzervansov, to seveda ne pomeni, da naneseš 10% konzervansov na obraz. Pomeni pa, da količinsko v zgolj enem šusu naneseš 10x večjo absolutno količino (torej količino v gramih), kot je predpisana. Ne seštevamo odstotkov, ampak absolutne količine!

Poleg tega lahko kožo določene sestavine (konzervansi) dražijo, tudi če so v izdelkih v varnih količinah (ker so pač nevarne snovi). Obstajajo namreč tudi kože, ki so specifično alergične na točno določen konzervans v vsakršni, še tako majhni količini. Uporabniki po navadi za izbruh alergij in draženje vedno iščejo krivca v aktivnih sestavinah, le redko pa pomislijo, da so mogoče alergični na konzervans oz. koktejl le teh.

Argument 3: Poglej čudovite azijske ženske, kako imajo popolno kožo!

No ja, me nismo azijke. Prav tako ne moremo vedeti, če se na dolgi rok spopadajo tudi s kakšnimi težavami. Velja pa omeniti tudi to, da K-Beauty rutine ne vsebujejo močnih (dražečih) aktivov, kar je zelo pomembna razlika. Pri nas se namreč na pamet delajo neki hibridi, ko vzamemo K-Beauty korake, nekje  spotoma pa dodamo še kake močne aktive. Če ne veste točno kaj počnete, je to preprosto ruska ruleta.

Mogoče še nekaj kritičnih vprašanj glede konzervansov v razmislek:

  • Ali imajo vsi vaši izdelki, ki jih nanesete, isti konzervans?
  • Če ne, ali ste kdaj sešteli, koliko različnih konzervansov ste nanesli v eni rutini?
  • Zakaj mislite, da proizvajalci ne dajo tega istega koktejla v en izdelek, če se jih itak lahko vse naenkrat zmeša na koži?
  • Veste, kako proizvajalec sploh izbere primeren konzervans za določen izdelek?
  • Ali ste vedeli, da mora pri registraciji kozmetičnega izdelka s konzervansi, proizvajalec navesti tudi količino končnega izdelka, ki je še varna za uporabo, glede na telesno težo uporabnika? Kako gre to skupaj s koktejlom izdelkov in njihovimi konzervansi, ki jih zmešamo sami?
  • Nenazadnje, ali sploh veste, katere sestavine na seznamu so konzervansi?

Varnost izdelka na koži se določa na priporočeni količini za enkratni nanos, ne na celem izdelku

Bo torej vaša koža zaradi pretiranega plastenja kar razpadla?

Ne, zaradi nekompatibilnosti sestavin, mešanja različnih konzervansov in njihovih količin, vam obraz ne bo odpadel, se pa na dolgi rok lahko pokažejo določeni negativni učinki. Koža je namreč organ, prav tako kot vsi drugi, čeprav so drugi očem nevidni. Koliko časa jih lahko zlorabljate, preden jih poškodujete? Tudi na koži niso negativni učinki vedno očitni in takojšnji, telo se trudi sproti reševati škodo, poškodbe kožne bariere se zato pridelajo počasi. Pri koži pa je zdrava kožna bariera  pogoj, da koža opravlja svojo funkcijo. Telesu je vseeno, kako lepe smo, pomembno mu je le, da so organi zdravi. Vključno s kožo.

Zato lahko traja tudi pol leta ali celo več, da se negativni učinki pokažejo in takrat jih morda ne boste povezali z vašo super rutino, saj jo prakticirate že toliko časa. Seveda je lahko vaša koža bolj odporna ali pa vaša župa izdelkov dobro kompatibilna, tako da ne boste imeli nobenih težav oz. bo za vašo kožo taka nega celo blagodejna. A če opazite kakšne težave z vašo bariero ali teksturo kože, pomislite tudi na vašo komplicirano rutino. Zame ni delovala, pa za marsikoga drugega tudi ne.

Količine so pomembne

Tole bo na kratko, saj se je drugo preveč zavleklo. Zato samo ena stvar – držite se priporočenih količin nanosa. Če ste prebrali prejšnje poglavje, že veste približno zakaj. Posebno pri močnih aktivnih sestavinah ravnajte v skladu z navodili proizvajalca glede količin in pogostosti uporabe. Veliko težav s kožo se pojavi ravno zaradi ignoriranja priporočil in prav tako kot pri plastenju, se lahko težave pojavijo šele čez določen čas! Imejte v mislih, da večje količine in pogostejši nanosi ne bodo prinesli hitrejše rezultate, samo dramo ali v najboljšem primeru le prehitro porabljene izdelke.

Če je pa vaša koža slučajno že poškodovana, vedite, da proizvajalci navodila za uporabo prilagodijo na povprečnega uporabnika z zdravo kožo! Če že imate težave in jih želite odpraviti, morate prilagoditi način in količino nanosa. V takem primeru uporabljajte manjše količine in manj pogosto, dokler se stanje ne popravi.

Plus je pa vsekakor tudi to, da boste na dolgi rok porabili manj izdelkov in tako manj denarja. Res se ni treba polivati.

Manj je več tudi pri količinah

Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen

Zapri meni